Face à un handicap impliquant une perte de mobilité, l’utilisation d’une canne peut s’avérer très utile. Mais comment savoir si j’ai besoin d’une canne de marche ? Après tout, il est important que la canne soit adaptée à votre taille et à votre type de handicap pour garantir plus de sécurité et d’équilibre.
C’est pourquoi aujourd’hui, nous vous offrons des conseils pratiques qui vous aideront à choisir la bonne béquille pour votre problème et qui amélioreront considérablement votre capacité à marcher en toute sécurité. Alors suivez-nous pour découvrir comment acheter et utiliser correctement une canne de marche afin que vos mains, bras, coudes et poignets puissent être soulagés par le support d’un embout léger
Quand ai-je besoin d’une canne de marche ?
Lorsque vous êtes victime d’un handicap physique ou d’une affection physique qui limite votre mobilité, il peut être nécessaire d’utiliser une canne de marche pour avoir un meilleur équilibre et soutenir le poids du corps. Si vous éprouvez des difficultés à marcher sans une aide supplémentaire, alors il est temps d’envisager l’utilisation d’une canne.
Quels sont les signes qui indiquent que j’ai besoin d’une canne de marche ?
Les personnes qui ont du mal à garder l’équilibre et à bien se tenir debout sans soutien doivent considérer l’utilisation d’une canne. D’autres signes qui montrent qu’il est temps d’acheter une canne incluent des douleurs aux mains ou aux bras après une longue période de marche, des problèmes respiratoires, des faiblesses musculaires ou articulaires, des étourdissements pendant la marche ou un risque accru de chutes.
Quels sont les facteurs à prendre en compte pour déterminer si je dois utiliser une canne ?
Si vous travaillez avec un professionnel médical compétent, comme votre médecin traitant ou un kinésithérapeute, il vous conseillera sur les niveaux de soutien dont vous avez besoin et sur les options admissibles en ce qui concerne l’utilisation d’une canne. Il existe plusieurs types de cannes disponibles pour différents types et niveaux de handicap ; cependant, certains certificats de prescription seront nécessaires pour acheter le matériel spécialisé.
Comment choisir la bonne canne de marche ?
Quelle taille et quel type de canne devrais-je choisir ?
Choisir la bonne taille est très important car cela assurera que vous obtiendrez le maximum de soutien et le plus grand confort possible. Les fabricants fournissent généralement des informations complètes sur la taille appropriée par hauteur ; n’oubliez pas que la taille correcte dépend également du sexe et du poids car elle doit supporter le poids total du corps.
La plupart des gens choisissent entre une canne simple et une béquille. Une canne simple fournit moins de soutien mais est plus facile à transporter et à manipuler qu’une béquille plus complexe tout en ayant un niveau de soutien similaire.
La béquille est plus appropriée si vous avez besoin d’un maximum de soutien ou si vous souffrez d’un problème grave qui nécessite un meilleur équilibre et une assistance supplémentaire
Comment ajuster la hauteur et la poignée de la canne pour un meilleur confort et une meilleure sécurité ?
Une fois que vous avez choisi le type de canne qui convient à votre handicap et à votre taille, il est important de bien l’ajuster. Une mauvaise hauteur est toujours un gros problème car elle compromet le transfert du poids entre les jambes et provoque des douleurs articulaires et musculaires anormales.
Le bon réglage doit être tel que, lorsque vous tenez la canne au niveau du poignet, ce dernier se trouve à la hauteur du pli naturel du coude.
Une fois que la hauteur est définie, vérifiez que le repose-main est réglé correctement : il doit surélever légèrement le bras du corps pour éviter toute pression inutile sur le bras et les mains. Vérifiez également que l’embout en caoutchouc est serré afin qu’il ne se détache pas pendant la marche.
Quels sont les conseils importants pour l’utilisation et l’achat d’une canne de marche ?
Quels sont les avantages et les inconvénients des différents types de cannes de marche ?
Canne simple: Les cannes simples offrent principalement une aide supplémentaire pour le maintien de l’équilibre, elles sont relativement légères et peuvent offrir un support significatif autour du poignet pendant la marche. Cependant, certaines personnes ont besoin d’un soutien plus important qu’une canne simple ne peut pas fournir.
Baguette:: Les baguettes sont très pratiques car elles permettent à une personne frêle ou âgée de se tenir debout sans trop d’effort ni de fatigue. Mais il faut faire attention car elles peuvent emprisonner les mains et/ou les coudes alors assurez-vous que cela ne se produise pas par trop d’activité physique.
Béquille:: Une béquille offre le niveau maximum de soutien possible car elle prend appui sur trois points (côté opposé à la jambe atteinte, main droite et main gauche). Cela permet donc une marche plus stable pour les personnes handicapées présentant un niveau important de limitations physiques.
L’inconvénient est que cela prend plus d’efforts à porter et peut être difficile à manipuler
Quelles sont les précautions à prendre lors de l’utilisation d’une canne de marche ?
Il est très important que l’utilisateur apprenne à bien manier sa canne afin d’obtenir le meilleur soutien et le plus grand confort possible. Le porteur doit apprendre à contrôler la canne de droite à gauche, en veillant à ce qu’elle ne se bloque pas ou ne soit pas bloquée par des obstacles qui pourraient causer des blessures.
La direction de la canne doit également être bien étudiée : elle doit être en avance sur le mouvement du corps et non derrière car cela oblige la personne à tirer son bras pour marcher
Enfin, il est important que le porteur sache comment bien gérer sa canne en cas de chute car elle peut offrir une aide supplémentaire pour récupérer son équilibre et éviter des blessures supplémentaires. Une fois que vous avez appris comment utiliser correctement votre canne, vous pouvez profiter pleinement des bénéfices qu’elle apporte.